На сегодняшний день бокс – это один из самых востребованных видов спорта. Занятия положительно влияют на организм и укрепляют не только физическое здоровье, но и психологическое.
Тело боксера всегда находится в тонусе, при этом повышается иммунитет и спортсмен становится неуязвим к стрессовым ситуациям и вирусным заболеваниям. Занятия боксом улучшают работу сердечно сосудистой системы и закаляет организм в целом.
Немаловажным моментом в наше время является умение постоять за себя или защитить своих близких в критической ситуации. У человека, который занимается боксом, просыпается уверенность в себе и в свои силы. От этого человек становится независимым и успешным.
В спортивном клубе ALEX есть специально отведенная зона для кардиотренировок. Это занятия на кардиотренажерах (беговая дорожка, велотренажер, эллиптический тренажер), которые направлены на нормализацию дыхания и сердцебиения. В результате организм становится устойчив к физическим нагрузкам и стрессовым ситуациям. При периодических занятиях на кардиотренажерах увеличивается КПД спортсмена, что в результате усиливает работу всех внутренних органов и систем.
В нашем спортивном клубе есть фитнес – бар, в котором еда и напитки подобраны таким образом, чтобы максимально приносить пользу и закреплять эффект тренировок. Истинные спортсмены должны строго следить за режимом и качеством питания, так как это неотъемлемая часть в организации здорового образа жизни и построения идеальной фигуры.
Перед тренировкой кушать нельзя, а вот после – перекусить не помешает. Фитнес-бар в спортклубе ALEX к вашим услугам, со здоровой пищей и лояльными ценами.
Спортивный клуб ALEX ждет всех желающих с понедельника по субботу с 8.00 до 22.00.
Мы находимся по адресу г. Кировоград, ул. 50 лет Октября, 1А (ТК «Копилка»)
тел.: (099) 505-50-68, (050) 814-62-46 (Александр)