Нерегулярное питание - причина хронических заболеваний
28 июля 2008 14:19
2143
Все мы знаем, что наше здоровье в большей степени зависит от того, что мы едим, однако теперь медики установили, что не меньшую роль играет и частота, и время потребления пищи. Люди, которые беспорядочно и нерегулярно питаются в разное время, рискуют развить сопротивление инсулина в организме – первый симптом метаболического синдрома, обнаружили шведские врачи Каролинского института.
Метаболический синдром включает многочисленные предпосылки для хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые нарушения и диабет. К метаболической дисфункции ведут лишний вес, гипертония, нетерпимость глюкозы и, как теперь доказано, в том числе неправильный режим питания.
В результате исследования здоровья свыше 4 тысяч человек была выявлена связь между нерегулярным приёмом пищи и повышенной вероятностью расстройства метаболизма. Люди, которые редко употребляли ежедневно сбалансированный завтрак и обед, имели больший объём талии, неуравновешенные уровни липидов в крови и больше признаков сопротивления инсулина. Согласно рекомендациям терапевтов, необходимо придерживаться чёткого режима питания и не пропускать нормальный плотный завтрак, витаминизированный обед и лёгкий ужин.
podrobnosti.ua
Тепло, практично и красиво: выбираем кофту для девочки
11 нояб 2021 17:21
657
Любой родитель, когда на улице становится прохладно, старается сделать все возможное, чтобы ребенок был одет максимально тепло. На прогулке одежда, которая находится под курткой либо пальто, должна дополнительно защищать от ветра...
VALENTIR – одежда от кутюр.
31 мая 2021 20:13
744
Красивая, стильная и качественная одежда, это именно то, что ищут все модники и модницы. ВАЛЕНТИР является именно тем брендом, который способен предоставить их, да еще и в огромном ассортименте. Это отечественный производитель женских...
Улитки, и их польза
16 апр 2021 15:39
940
На сегодняшний день можно отметить всевозрастающий интерес к использованию улиток в самых различных сферах жизни.
Тренды в уходе за кожей
15 марта 2021 12:21
2362
Последние несколько лет сфера бьюти индустрии развилась настолько, что уже сложно представить нашу жизнь без косметики, салонов красоты и косметологов. Но чем больше мы видим и читаем об уходе, тем больше это нас раздражает.
Натуральная косметика: виды и состав
30 окт 2020 11:38
1950
Натуральная косметика в настоящее время переросла в популярную тенденцию, которая становится все более востребованной среди потребителей.